帐号:   密码:    | 注册 找回密码
1 页号:1/1 到第 页 

一、熬夜对肌肤的影响
问题1 :脸色暗黄
生活的作息不规律,脸部肌肤是非常直观的可以看出来,尤其是眼周肌肤。只要你熬夜或者身体疲倦,黑色素就会毫不留情爬上你的眼睛,包括黑眼圈以及色斑 等。黑眼圈主要是因为睡眠不足导致身体内的血液循环不佳而产生,色斑也一样,许多毒素和黑色素无法正常排出体外,从而沉淀在身体和肌肤里,最终导致了它的 形成。
问题2 :肌肤粗糙
在我们睡眠的时候,身体会新陈代谢,释放出生长荷尔蒙,它们会影响到皮肤的生长,令皮肤细胞复制的更快,骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快,达到令肌肤 不断更新的目的。但是如果睡眠不定时,荷尔蒙就会受到影响,皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时,皮肤细胞的新陈代谢也会因为 缺乏营养而受阻,导致皮肤衰老的发生。
问题3 :干燥缺水
如果熬夜,肌肤就得不到正常的休养,皮脂层的锁水保湿功能就会受到影响,使皮肤缺水,同时,因无法保证氧分的及时供应,皮肤变得营养不良,干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。
问题4 :T区油光严重
经常熬夜导致睡眠不足,会使肌肤的新陈代谢发生巨大的变化甚至紊乱,油脂分泌也会变得异常。如果油腻过多又没有及时被清洗掉,就会引发一系列的肌肤问 题,你会觉得两颊很干燥,但T字带和额头、下颌却因出油过多、污垢粘附过多而而阻塞毛孔,导致毛孔变得粗大,长出痘痘和粉刺。
问题5 :肤色黯沉无光
肌肤所拥有的鲜明的光泽,来自于皮肤真皮和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞,就可能会使皮肤失去它的光泽,变得晦暗或者看起来很苍白。
二、熬夜急救措施
1、解决肌肤暗沉
多吃猕猴桃和肉皮
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。
自制玫瑰洁面液
中医认为,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
补充维生素
维生素C能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后,除了多青睐蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类药品。
善用中药调养
当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2-3次。
盐水急救肤色
如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。也可以试试凝时鲜颜肌活霜www.chcedo.com/hufu/chanpinxilie/ningshixianyanxilie/jihuoshuang-44.html),休眠霜效果好,妈妈再也不用担心我熬夜了!

2、淡化黑眼圈
酸奶去黑眼圈法
用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水,这样有利于抑制黑眼圈。
茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷
功效:茶叶本身是非常好的美容产品,把茶叶用于化妆品中,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。而且安全、刺激性小。长期坚持能够达到良好的效果。
毛巾热敷加强循环去黑眼圈
热敷术:黑眼圈成因多数是不够休息,以致血液循环不足,所以最好醒后,立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼,冷却再更换,敷10分钟左右,黑眼圈即可减一半!
眼部按摩DIY
按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴,可舒通经络,加速血液循环,促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
3、紧急补水
茄蜜面膜
方法:将茄汁、蜂蜜调匀后,pk10论坛:均匀敷在脸上20分钟,用清水冲洗即可。
作用:蕃茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥,适合冬日的干燥季节。
蜂蜜调色面膜
方法:将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌,做成糊状,敷面20分钟,用清水洗净。
作用:可以减低色素沉着,令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。


啤酒敷面法
方法:将冰冻啤酒倒在化妆棉上,直至湿透,分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置,20分钟后用清水洗干净。
作用:可收缩毛孔,预防暗疮。并有很好的保湿作用。如果冬天怕冷,可将啤酒

1 页号:1/1 到第 页 





pk10开奖直播网 北京pk10现场开奖记录 北京pk10合法吗 北京pk10定位胆选真的吗 pk10计划软件苹果手机版
赛车宝pk10 北京pk10单双软件 pk10系统 玩pk10输惨经历 北京pk10是真的吗彩票
北京pk10免费预测软件下载 北京赛车pk10记账软件下载 pk10投注网站 北京pk10免费计划软件下载 pk107资生堂高光
pk10七码滚雪球 北京赛车pk10只买29名 pk10一天开多少期 资生堂pk107保质期多久 北京赛车pk10号码预测
深圳风采开奖结果玩法 福建11选5遗漏数据 牛牛源码 pk10开奖视频直播北京赛车pk10 北京赛车pk10历史记录
广东11选5开奖号码 北京赛车开奖时间 2元彩票网 福建11选5 苏州十一选五走势图
3d天中图库好运彩i 十一运夺金技巧 任选3 黑龙江时时彩开奖直播皇恩娱乐 安徽快三软件 宁夏体彩11选五
合乐888分分彩计划 广西11选5走势图 投彩彩票 广东快乐十分助赢软件 快乐十分玩法与奖金